Tag: Nordenau

Nordenau Kahler Asten Trailmarathon 2019

Het is zondag 28 juli als Patrick van Kampen en ik (Hans Raven) onze fietsen uit de auto laden en ons gereed maken voor een verkenningsvlucht over het parcours van Nordenau. 2 kale ‘gasten’ over de route van de Kahler Asten. We wilden even lekker stevig trainen, hadden de tijd aan ons zelf en waarom dan niet combineren met een verkenning? Precies. En de lange heen- en terugweg dan? Nou, gezelligheid en goede gesprekken. En veel eten. Vooral terug.. We hadden hem beide al een keer gereden, maar zo’n verkenning brengt je altijd wat extra’s. Zeker mentaal.. en wat is de beste training volgens ‘papa van der Poel’: heuveltje op, heuveltje af.. edoch, voordat we ons daarmee gaan vergelijken… ff met de geschoren beentjes weer terug op de trails. Op een gat in de band na die we gelukkig konden dichten met een TORQ gelletje was het een heerlijke training.…

Lees verder

Nordenau Marathon 2016 – 90 km

,

Wederom heb ik geen video van de marathon. Het was weer een marathon die ik als wedstrijd heb benaderd en een camera haalt je toch uit je concentratie. Het was in ieder geval weer een goed georganiseerde Duitse marathon. Alleen deze was echt loodzwaar door de modderige ondergrond en de vele hoogtemeters. Een echte sloper! Het eerste rondje was goed te doen, maar de tweede lus die je twee keer moest fietsen was echt heel erg zwaar. Er zaten een paar klimmen in die heel erg steil waren en waar je ook moest lopen. Volgens de vrouw die bovenop de klim stond te tellen bij de ski piste, waren er maar twee fietsend boven gekomen. De andere klim op de grashelling waar een meneer stond te tellen, die ben ik de tweede keer ook maar gaan lopen. De eerste keer was het wel te doen, maar ik kreeg er later…

Lees verder